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U10 - U11

U10 - U11

 

 MIEUX LE CONNAÎTRE !

 

> Il est curieux,

> Il a une volonté d’apprendre

> Il est altruiste : regard tourné vers les autres,

> Il a besoin de s’affirmer,

> Il est en capacité de raisonner sur des schémas collectifs simples,

> Il acquiert ses premières responsabilités.

 

L’ENFANT EST ÂGÉ DE 9 ANS/10 ANS, EN CLASSE DE CM1/CM2

 

« L’ENFANT SE CONSTRUIT AU COEUR DU JEU »

 

 

L’ENFANT A BESOIN :

 

  • D’entretenir des relations avec la famille :
  • Présenter et expliquer les notions d’objectifs, de règles et de modalités de pratique.
  • D’alterner des situations d’initiative individuelle et des situation collectives :
  • Prendre en compte les différences de niveaux et ne pas délaisser les plus en difficulté.
  • L’éducateur doit prôner un football pour toutes et tous !
  •  De privilégier vitesse et endurance :
  • Poursuivre le travail de réactivité et de fréquence des appuis.
  • D’améliorer les notions de choix et d’intentions tactiques :
  • Intégrer des règles d’action pour développer l’intelligence de jeu et inciter à la prise de décision.
  •  D’optimiser sa psychomotricité avec et sans ballon :
  • Mettre en place des enchaînements de tâches permettant l’amélioration
  • de la maîtrise du corps.

 

 

LES COMPÉTENCES SPORTIVES

 

Tactique :

 

  • - Agrandir l’espace de jeu effectif en largeur et profondeur
  • - Jouer vers l’avant collectivement ou individuellement entre les lignes adverses
  • - Sécuriser et maîtriser la possession
  • - Changer de rythme de jeu
  • - Garder le temps d’avance pour finir l’action
  • - Être réactif à la perte du ballon empêcher l’adversaire de s’organiser
  • - Se replacer sur l’axe ballon/but
  • - Reformer le bloc équipe
  • - Récupérer le ballon proche / loin de son but

 

 

Technique :

 

  • - Contrôler des ballons au sol pied droit, pied gauche et d’enchaîner.
  • - Frapper son ballon pied droit, pied gauche avec les différentes surfaces de contacts
  • - Conduire pied droit pied gauche.
  • - Conserver le ballon en utilisant son corps
  • - Marquer en un contre un avec le gardien
  • - Enchaîner une conduite, une feinte et un dribble en rythme
  • - Récupérer le ballon dans les pieds de l’adversaire
  • - Réaliser 25 contacts jonglerie pied droit ou pied gauche, 20 alternés et   10 têtes

 

Psychologique :

 

  • - Avoir un état d’esprit exemplaire
  • - Rester concentré
  • - S’engager totalement
  • - Avoir confiance en soi
  • - Être persévérant
  • - Rester déterminé

 

Motricité :

 

  • - Développer la vitesse d’exécution
  • - Travailler la coordination, motricité.

 

 

CALENDRIER

 

PÉRIODE 1 : « QUE LE MATCH COMMENCE »

> Thème 1 : Sécuriser et maîtriser la possession

> Thème 2 : Reformer le bloc équipe

> Thème 3 : Vitesse de réaction

 

PÉRIODE 2 : « C’EST COMPLÈTEMENT FOOT »

> Thème 4 :

> Thème 5 : 

> Thème 6 :

 

PÉRIODE 3 : « LE FUTSAL, C’EST GÉNIAL »

> Thème 7 :

> Thème 8 :

 

PÉRIODE 4 : « RETOUR SUR LES TERRAINS »

> Thème 9 :   

> Thème 10 :

> Thème 11 :

> Thème 12 :

 

PÉRIODE 5 : « DERNIERS CROCHETS AVANT L’ÉTÉ »

> Thème 13 : 

> Thème 14 : 

> Thème 15 :

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